Sebezkušenost

Rozsah: 3,5 roku, respektive 7 pětidenních setkání a  3 víkendy. Nejdříve proběhne úvodní setkání, kde se studenti seznámí s výcvikem a rozdělí se do skupin. Pak se v dalších 3 letech konají 2 pětidenní setkání a 1 víkend. Jedno pětidenní setkání zahrnuje cca 55 výukových hodin, víkend pak 20 hodin. Na závěr studenti píši sebereflexi (dotace cca 10 hod). Tato část výcviku trvá celkem cca 455 hodin. 

Komunitu vede  Martin Jára , lektorské dvojice tvoří Alena Halamová a Václav Schmidt, Alžběta Michalová a Jiří Drahota. 

Studenti jsou vedeni tak, aby získali vlastní zkušenost – jednak v komunitě a jednak ve skupině. Komunita se skládá ze dvou skupin. Umožňuje zažít a zkoumat meziskupinové vztahy - rivalitu, spolupráci, paralelní skupinové procesy atd. Komunita se setkává nejprve na počátku dne, kdy je prostor pro reflexi uplynulého dění i řešení praktických problémů. Druhá komunita probíhá odpoledne a je věnováno experienciálnímu učení. Třetí, večerní komunita  má charakter dílny, ve které lektoři a postupně také studenti nabízejí nejrůznější relaxační, arteterapeutické či pohybové aktivity.
Práce ve skupině (max. 15 členů) spočívá v tom, že studenti zevrubně prozkoumají svoji osobní historii, dosavadní vzorce prožívání a vztahování, své limity i potenciál. Skupina jim poskytne nejen náhled, ale především podnětné prostředí pro nové zkušenosti a změnu. Zároveň tak zevnitř poznají skupinový proces. V závěru této části studenti reflektují svoji zkušenost ve skupině v písemné práci a na závěrečném víkendu.
Sebezkušenostní část probíhá mimo Prahu, ve vytipovaném rekreačním zařízení. 

Rámcová struktura pětidenního setkání  (tj.setkání v rozsahu 5 pracovních dnů):
1.den: úvodní komunita
2.-5. den
7: 00 – 8:00 pohybová cvičení
8 :30 – 9:15 komunita (reflexe a organizace)
9:30 – 11:00 procesní práce ve skupině
11:30 – 13:00 procesní práce ve skupině
15: 00 – 16:30 tématická komunita
17: 00 – 18:30 procesní práce ve skupině
20:00 - 21:00 komunita (kreativní program)
6. den
9:00 – 10:30 uzavření skupinového procesu
11:00 – 12:30 uzavření setkání